Антистресс

Что такое стресс?

Это естественная реакция нашего организма на внешние раздражители. Причиной стресса может быть практически что угодно – начиная с глобальной катастрофы, заканчивая упавшей неожиданно на голову каплей дождя.

 

Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете.





В эпоху стрессо-изобилия так важно уметь снимать стресс. Стрессы - причина многих неврозов, нервных срывов от которых страдаем не только мы сами, но и близкие нам люди, коллеги, да и все окружающие нас люди. Стресс губителен не только для нервной системы и психики, но и для физического здоровья. Когда стресс продолжается длительное время, то на фоне сильного раздражения нервной системы могут возникнуть мигрени, повышенное давление, боли в спине, сахарный диабет и т.д. 

 

 

На тренинге «Антистресс» с помощью специальных медитативных техник Вы сможете выявить причины и снять уже имеющееся накопившееся напряжение на уровне мышц, чувств и мыслей и достигнуть состояния умиротворения и гармонии.

 

 

В этой программе Вы узнаете:

  • как можно управлять эмоциями
  • как научиться выбирать способы реагирования в стрессовых ситуациях

Мы поможем Вам овладеть техниками самопомощи на каждый день, которые помогают в стрессовых ситуациях сохранить спокойствие и уверенность. Вы сможете использовать их сами и научить своих близких.



 

А самое главное Вы узнаете законы жизни, которые помогут обрести «внутренний стержень», позволяющий сформировать устойчивое целостное гармоничное состояние. 



 

Мы работаем в позиции «изнутри наружу», т.е. не только устраняем симптом, но и позволяем найти его причину и сформировать защиту через обретение новых знаний. 



 

Данный тренинг трансформирует все негативные состояния в созидательную жизненную энергию, позволяет гармонизировать отношение с самим собой и окружающим миром.

 

Тренинг проводит: Брежнев Илья Владиславович

Продолжительность тренинга: 1 день / 4 часа 

Стоимость тренинга: 6000 руб.